猪后腿(里脊肉)黑木耳泡胡萝卜、青椒、小葱、豆瓣酱、肉丝腌制：姜淀粉料酒、油盐、鱼露：醋、糖、酱油、淀粉。　　细棍、大棒、面条、五花肉、豇豆、小葱、大蒜、生姜、小米、麻辣、干辣椒、八角料酒、酱油、蚝油、十三味　　里脊肉胡萝卜青椒木耳蒜姜鸡蛋盐料酒白糖醋酱油玉米淀粉郫县豆瓣酱　　五花肉中筋面粉酵母葱花酱油酱油鸡蛋液葱花水温开水姜粉　　温水、盐、小苏打、面粉、洋葱、生姜、供卵剂、大蒜、食用油、豆瓣酱、甜面酱、蚝油、供卵剂、白糖、鸡精、五香粉、胡椒粉、葱花、芝麻　　鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生、郫县豆瓣酱或老干妈淀粉、胡椒粉、酱油、糖、盐、香醋、干辣椒 排卵障碍吃什么好？女性朋友不妨吃一吃这5种食物 　　排卵障碍是一种常见的不孕不育疾病，不过治疗这种疾病的方法也有很多，排卵障碍的治疗方法包括中医治疗、西医治疗以及手术治疗等，若病情不太严重，只需在饮食方面调理即可，不过饮食调理排卵障碍也有讲究，今天我们来聊聊排卵障碍吃什么食物好。　　适合排卵障碍女性吃的食物分享　　排卵障碍吃什么饮食　　排卵障碍的女性需要讲究低脂饮食，即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪，少食含油脂多的坚果类食物，如花生、瓜子等，最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。　　排卵障碍的女性饮食上以低脂为主　　对于排卵障碍的女性朋友们来说，饮食原则以规律为主，定时定量，避免暴饮暴食，好的饮食习惯对于排卵障碍有着很重要的作用，对于治疗排卵障碍有着良好的疗效，若女性本身卵子无异常，规律的饮食也有利于预防排卵障碍。　　适合排卵障碍女性食用的食物如下：　　1豆制品：豆类中含有丰富蛋白质，而蛋白质是受精卵需要的关键营养物质，食用后可促进女性排卵;　　2谷类：谷类中含有大量雌性激素，对女性卵泡的生成和成熟均有推进作用;　　3奶制品：奶制品中含有丰富的钙质和维生素，还有蛋白质、叶酸等，可为促进排卵和成功受孕提供营养保障;　　4苹果：苹果富含的黄酮、碳水化合物还有各种维生素，食用后可促进新陈代谢与排毒，可为备孕准备一个良好环境;　　5鱼汤：很多女性的排卵障碍是由卵泡发育不良导致，而喝鱼汤可以有效促进卵泡发育。　　另外，红酒也可提升卵子的活跃性，研究机构经研究表明，荷兰的女性天天喝一小杯红酒，百分之二十卵子可以提升活跃性，红酒中的含有的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量比红酒仅低百分之十，也是一种健康选择。　　Tips:　　饮食调理排卵障碍并不适用于每一位不孕女性，毕竟排卵障碍的原因也有很多，不同原因下的排卵障碍，需要用到的治疗方法也可能不一样，大家不可只依赖于饮食，建议大家还是先到医院进行检查适合一儿一女的名字，并积极配合医生的治疗。　　促进女性排卵的食物分享　　排卵障碍的女性也可以直接食用具有促排卵功效的食物，那么哪些食物可以提高女性卵泡的生长和发育呢？下面小编就为大家分享几种促进女性排卵的食物及其具体的做法：　　?海带豆芽汤　　材料：黄豆芽200克，海带100克，瘦猪肉50克。　　辅料：姜片、葱段、盐各适量。　　凉拌荷兰豆可促进女性卵泡发育　　?燕麦南瓜粥　　材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。　　辅料：葱花5克，盐少许。　　做法：南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，大米洗净，用清水浸泡半小时，燕麦洗净。锅置火上，将大米放入锅中，加水适量，大火煮开后改用小火煮20分钟，放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续用小火煮10分钟，加入盐和葱花即可。　　燕麦南瓜粥可提高女性生育能力　　总的来说，调理女性排卵功能的食物还是不少的，还有鲜蘑腐竹、甜椒南瓜汤等等，小编在这里也就不一一为大家例举了，但无论吃什么食物，都不能大量食用，暴饮暴食往往会使促排卵功效适得其反。　　Tips:　　对女性而言，排卵障碍的影响还是挺大的，单从饮食方面调理是远远不够的，这种方法只适用于病情不太严重的女性患者，若情况较为严重，饮食只能作为辅助疗法，最重要的还是得就医治疗，这样才能将排卵障碍的危害降到最低。 北京妇科病卵巢囊肿的危害大不大 　　女性在任何年龄里都有可能患上卵巢囊肿，这是当下一种非常常见的妇科病症，不过以育龄女性更为多见一些，广义上也属于卵巢肿瘤的表现之一，有各种不同的性质及形态，那么，妇科病卵巢囊肿的危害大不大呢?　　卵巢囊肿对女性正常生活、工作以及身心健康造成的影响是不可忽视的，随着病情的发展，可对女性造成许多危害，例如水肿、腹痛、发烧、呕吐、癌变、不孕等妇科，卵巢囊肿的危害具体介绍如下所示：　　囊肿变大：囊肿逐渐变大之后，女性可出现下腹、背部隐痛或肿胀感，囊肿还可能会挤压至膀胱，造成尿频、排尿困难。　　导致水肿：患者可感到食欲不振、腹部肿胀、体重减轻，还可出现发烧、呕吐、腹部剧痛等情况，甚至在后期会造成腹部及四肢水肿。　　女性不孕：卵巢囊肿严重后，例如变大、变性，可能会使精子、卵子或受精卵无法正常运行，进而影响正常生育能力，较终导致女性不孕的发生。　　引发癌变：囊肿变大后非常容易引起扭曲、感染、出血或爆裂，部分肿瘤性囊肿甚至还可引发癌变，进而危害患者生命。　　妇科病卵巢囊肿的危害大不大?通过上面的介绍不难看出，卵巢囊肿的危害还是非常大的，可导致水肿、腹痛、不孕、癌变等，甚至还会威胁生命，所以一旦确诊必须及时接受治疗，以免错过较佳时机造成不可挽回的严重恶果。