在生活中，当夫妻双方一旦准备孕育一个可爱的小宝宝，都会开始对自己有严格要求。特别是在饮食习惯和饮食结构上，对自己的要求更严格，以便避免触碰饮食红灯区。　　在没有生育需求前，或许很多人都有不少嗜好，比如喜欢喝酒、抽烟、偏爱辛辣或高糖食物等。这些喜好在平时看似并没有什么大问题，但对于那些准备怀孕的夫妻来说，特别是已经怀孕的孕妇，则会对健康问题造成严重的影响。那么孕前碰不得哪些饮食习惯呢？　　1、过量食用高糖食物　　如果女性在怀孕前经常食用高糖食物，可能会导致糖代谢混乱，甚至发展为糖尿病患者。等后期备孕成功之后，如果因为体内胎儿有需要，孕妇摄入的糖量增加或继续维持孕前的饮食结构，则很容易出现孕期糖尿病。　　孕期糖尿病不仅对孕妇本人的健康有影响，更会危及到体内胎儿的健康成长和发育，特别容易发生早产、流产甚至死亡。等宝宝妊娠足月出生之后，孕妇更会成为典型的糖尿病患者，而宝宝则可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，对后期的健康成长非常不利。　　2、过量食用辛辣食物　　很多人都知道，辛辣食物经常会引起正常人的消化功能混乱，比如胃部不适、消化不良、便秘等。怀孕后随着胎儿的慢慢长大，本来就已经影响孕妇的消化功能与排便，如果此时孕妇还一直保持这种爱吃辛辣食物的习惯，结果不仅会致使孕妇的消化不良和便秘症状加重，还会影响孕妇对胎儿营养的供给。　　辛辣食物吃多了甚至还会加重后期分娩的难度，所以，如果打算怀孕，那么在怀孕前的3-6个月最好先将爱吃辛辣食物的习惯丢弃，以免影响胎儿发育和分娩。　　在备孕期间，女性最好保持健康的饮食习惯，不同的食物中含有的营养成分和含量都不同。所以，此时应该吃得杂一些，不偏食、不忌口，以保持营养全面均衡。　　除了要保持饮食均衡之外，也要在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质还有维生素的摄入。而除了平时的一日三餐之外，其他水果也要多吃一点，以保证有足够的水分。　　以上这些孕前饮食红灯区，各位备孕女性最好不要触碰。为了能更好的妊娠，更不要忽视饮食红灯区，养成良好的饮食习惯，以便快速受孕。 游离t4偏低是什么意思 　　在我们的生活中经常会因为一些不良因素的存在而导致健康受到各种威胁，比如游离t4偏低就是一种很常见的异常现象，那么游离t4偏低是什么意思呢？下面我们就一起来了解一下这个问题吧。　　1、什么是游离t4　　游离t4是检查是否存在甲状腺功能异常的一个重要指标，是甲功五项检查中的其中一项，对我们的身体健康和甲状腺功能的正常维持都有着非常重要的作用。　　2、游离t4偏低说明什么问题　　一般情况下游离t4的正常值为T4 78.4~157.4 nmol/L，如果大家在检查后检查结果低于这个正常值范围内，就属于游离t4偏低的异常情况，说明可能存在甲状腺功能减退的现象，尤其是在伴随游离t3降低、tsh升高的情况，那么甲减的几率是非常大的，需要结合其他的指标进行进一步分析诊断。　　　　1、甲状腺功能减退　　绝大部分甲状腺功能减退的患者都会出现不同程度游离t4偏低的情况，所以这是导致游离t4偏低的主要原因。　　2、药物因素　　一些抗甲状腺药物的使用也是导致游离t4偏低的原因，比如甲亢患者长期进行药物治疗后会出现游离t4偏低的情况，这时候可能需要根据实际情况调整药物的服用剂量。　　3、垂体疾病　　当脑垂体发生一些病变之后，也会影响大游离t4的正常分泌，导致其分泌值低于正常范围。　　车辆停车时，收费员手持POS机，输入车牌号码、停车时间、停车位置等信息，后台系统记录联网操作。