孕31周：准爸爸必备的5个助产知识　　在我国，越来越多人提倡爸爸进产房了。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。据妇产科医生介绍，真正亲临分娩现场时，很多丈夫心理准备明显不足，有的吓得浑身发抖，汗珠直冒;有的很紧张，不敢睁开眼睛看;有的干脆躲到一边去等待，闹出不少笑话。　　下面介绍一些助产的知识，希望各位准爸爸们多多学习：　　1、 了解相关知识　　5、适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。　　6、作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。　　目前，关于多囊卵巢综合征的发病原因尚存争议，医学界还没有权威的定论，不过主流观点认为有如下原因：　　多囊卵巢常表现家族群聚现象，提示有遗传因素的作用。患者常有同样月经不规律的母亲或者早秃的父亲。早秃是多囊卵巢综合征的男性表型，女性多囊卵巢综合征和男性早秃可能是由同一等位基因决定。　　激素水平紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，雄激素高是内分泌紊乱的主要原因，引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。　　有学者认为，多囊患者的卵巢能可能存在某些物质，可能会降低卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收，从而抑制卵泡的发育。优势的卵泡无法被顺利地筛选出来，卵巢内多的是处于发育阶段的不成熟卵泡。　　体脂主要影响瘦素的分泌，体脂比例越高，瘦素分泌得就越多，内分泌水平紊乱，很有可能发生多囊卵巢的病症。　　治疗多囊卵巢综合征导致的不孕，最关键的就是让机体能够正常的排卵。重建规律性的月经周期，这样的话才能有怀孕的可能。现在治疗多囊卵巢的方法主要有以下几种：　　对肥胖型多囊卵巢综合征患者，供卵的应控制饮食和增加运动以降低体重和缩小腰围，可增加胰岛素敏感性，降低胰岛素、雄激素水平，从而恢复排卵及生育功能。　　目前药物治疗是多囊卵巢综合征的首选治疗方法。药物治疗主要用于调节月经周期，对抗体内过高的雄激素，降低雄激素水平，应用胰岛素增敏剂改善胰岛素抵抗。供卵的此外，对于有生育要求的女性来说，在进行生活方式调整、抗雄激素和改善胰岛素抵抗等基础治疗后，再进行促排卵治疗。常用的促排卵药物为氯米芬，但诱发排卵时容易发生卵巢过度刺激综合征，需严格遵循医嘱，不可擅自服用。　　手术治疗可以减少卵巢中部分颗粒细胞，卵巢间质产生雄激素减少，从而使循环中的雄激素水平降低,由于雄激素水平降低，术后部分患者可恢复自发排卵和月经，有部分可能自然怀孕。但手术治疗可能出现治疗无效、盆腔粘连及卵巢功能低下等问题。　　对于那些急着想要孩子却又在别的治疗方法下迟迟不能见效的女性来说，可以使用辅助生育的方式解决困难，如试管婴儿技术。　　多囊卵巢综合征是年轻女性的一种常见病，多发病，病因比较复杂，与遗传和生活方式都有一定联系。备孕妈妈平时需要养成良好的生活习惯，适度锻炼，控制饮食，作息规律。如果有多囊的症状，还是去医院早诊断、早治疗。　　如果已经患有多囊卵巢综合征的准妈妈们，那么应该早一点开始备孕，这样才更加有效果。在一般状况下，准妈妈的最佳备孕时间在23—28岁之间，而患多囊卵巢综合征的准妈妈们最好在23—26岁之间，这样才更加能够怀孕。　　多囊卵巢综合征女性最常见临床表现是肥胖，多伴有无排卵性不孕 ，因此多囊肥胖患者寻求妊娠的首要方法就是降低体重。通过“减重” 不仅可以调整内分泌，改善生殖情况，增加受孕几率，还可以减少肥胖患者妊娠后的不良结局，对糖尿病和心血管疾病也具有明显的改善作用。调整生活方式应优于诱导排卵。　　“减重”是第一步，有效措施是多方面的，包括行为忠告、调整饮食结构，限制热量摄取、加强体育锻炼、药物治疗及肥胖症的手术治疗等。研究人员认为在临床上，减少人体质量的5%就可能具有一定意义。　　在积极治疗的情况下一定不能有负面情绪，要用乐观的心情面对生活。积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。　　生育期的多囊女性最主要的症状是月经不调，无排卵，不孕。因此，通过各种治疗措施，治疗不孕是主要目的。在调整内分泌的前提下，可以考虑进行促排卵治疗。　　若女性通过调整生活方式、促排卵失败后，可以考虑进行试管婴儿治疗。当女性既患有多囊，又有试管婴儿指征时应将辅助生殖技术作为一种积极的选择。　　正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。可以通过阴道B超监测排卵，正确预知排卵日期，提高受孕几率；　　促排卵治疗适用于有生育要求的多囊卵巢患者，促排以后继续监测并同房，让患者受孕几率更大。　　治疗同时多囊患者应积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。供卵的这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。　　多囊卵巢综合征是很多生育年龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕，是最常见的女性内分泌疾病。供卵的　　1、对于多囊的女性来说，虽然能获得较多数量的卵子，但是在这其中大多是未成熟的卵子，很可能会对妊娠率造成影响，所以一定要与医生进行沟通，根据实际情况选择较大妊娠率的方案。　　2、多囊卵巢的女性首先要做的就是进行体重的控制。在饮食上尽量减少油脂、碳水化合物的摄入，减少糖分的摄入，并适当进行运动。　　3、虽然多囊患者双侧卵巢存在较多卵泡，但是大多为不成熟的卵泡，且取卵时间过久，容易对卵巢产生过度刺激。为了避免这种现象发生，患者首先应从饮食上进行调理，适当食用高蛋白食物，适量进行运动。　　如果你确诊有多囊，不要太过于紧张，害怕。分享一下我的方法，希望对你有帮助！　　4、饮食上要注意。所以平时饮食上可以多吃健脾胃补肾的食物，例如黑米、黑豆、淮山、黑木耳、核桃、赤小豆、栗子等　　5、吃调经补卵的-中药膏-调养，养护卵巢，提高卵子质量，排出优质卵子，就能促成好孕了！　　6、及时发现及时调养，才能有好孕。不要拖，想怀孕就赶早调理，不懂来问我！　　阅历之所以会对读书所得产生深浅有别的影响，原因在于阅读并非是对作品的简单再现，而是一个积极主动的再创造过程，人生的经历与生活的经验都会参与进来。同一本书，在不同的人生阶段阅读，往往会有不同的理解和感受。正如清代文学家张潮在《幽梦影》一书中写到：“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅为所得之深浅耳。”阅历之所以会对读书所得产生深浅有别的影响，原因在于阅读并非是对作品的简单再现，而是一个积极主动的再创造过程，人生的经历与生活的经验都会参与进来。少年的时候阅历不够丰富，洞察力、理解力等方面有所欠缺，所以在读书时往往容易只看其一点或几点，对书中蕴含的丰富意义难以全面把握。供卵的正如从门缝中窥探月亮，难免有视野不宽、观察不全的问题。生活阅历越丰富，越有助于人们对作品的全面理解和深刻把握。而要想触其“魂灵”、知其“佳境”，我想除了学问的精进之外，阅历的积累恐怕也是一个必不可少的因素。